Sau khi phẫu thuật ung thư thực quản, bệnh nhân thường gặp nhiều vấn đề như đau đớn, khó ăn, táo bón, vv… Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bệnh nhân sớm phục hồi vết mổ và sức khỏe.
Kiểm soát các cơn đau sau phẫu thuật
Sau khi phẫu thuật, các vết rạch trên cơ thể có thể khiến bệnh nhân bị đau. Bác sĩ sẽ kê thuốc giảm đau sau phẫu thuật, và người bệnh cần dùng thuốc theo một lịch trình thường xuyên. Khi cơn đau giảm, người bệnh nên cắt giảm số lượng thuốc từ từ.
Sau quá trình mổ ung thư thực quản, bệnh nhân gặp nhiều tác dụng phụ như đau đớn, khó ăn uống, vv…
Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân cũng có thể gặp phải vấn đề táo bón, do vậy tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống như các loại ngũ cốc nguyên hạt và bánh mỳ, trái cây tươi, rau quả, salad, vv… sẽ giúp tiêu hóa dễ hơn.
Uống nhiều nước cũng giúp giảm đờm và ngăn ngừa táo bón. Một ly nước ép mận khô vào mỗi buổi sáng cũng có thể giúp trị táo bón hiệu quả.
Ngoài ra, bệnh nhân nên mặc quần áo mềm mại để không làm đau vết mổ.
Chế độ ăn uống sau phẫu thuật
Dinh dưỡng hợp lý giúp người bệnh sớm phục hồi sức khỏe.
Dinh dưỡng tốt sau phẫu thuật sẽ giúp vết mổ mau lành và cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh. Bạn nên ăn chế độ dinh dưỡng cân bằng có nhiều protein và carbohydrate. Những thực phẩm này giúp ích cho người bệnh chữa lành vết thương và mau hồi phục sức khỏe. Một số lời khuyên dinh dưỡng:
– Người bệnh nên ăn 6 bữa ăn nhỏ trong một ngày
– Hạn chế uống nước trong bữa ăn
– Không ăn trước khi đi ngủ 2 tiếng
– Không uống cà phê vì nó có thể tổn thương dạ dày
– Tránh các loại thực phẩm có thể sản sinh khí, chẳng hạn như bắp cải, các loại đậu và hành tây. Điều này giúp tránh tình trạng ợ thức ăn
– Nên ăn các thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, sữa và các sản phẩm từ sữa, cá, thực phẩm giàu carbohydrate, trái cây tươi hoặc khô, vv…
Quay trở lại hoạt động
Bệnh nhân có thể quay trở lại hoạt động tình dục bình thường khi cảm thấy đủ sức khỏe.
Đi bộ là một hình thức tập luyện tuyệt vời. Người bệnh nên đi bộ ít nhất 20 phút một ngày và từ từ gia tăng thời gian. Ngoài nha, sau phẫu thuật, người bệnh cũng có thể làm công việc nhà nhẹ nhàng.
Một số lời khuyên khác
- Không nên đi nằm ngay sau khi ăn, vì có thể khiến thức ăn ngược lên thực quản.
- Khi nằm, người bệnh luôn kê gối, nệm để đầu cao hơn ít nhất 30 độ.
- Uống nhiều nước hoặc như nước trái cây giữa các bữa ăn.
- Tránh tiếp xúc với người bị cảm lạnh, viêm họng, hay cảm cúm bởi sau phẫu thuật, cơ thể bạn khó chống nhiễm trùng.
- Tránh những nơi có khói thuốc lá, ô nhiễm, hoặc đông đúc.
- Tập ho và các bài tập thở sâu. Những bài tập này sẽ giúp giữ cho phổi của bạn mở rộng và đưa dịch nhầy ra khỏi phổi.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm (một thiết bị bổ sung thêm độ ẩm cho không khí) trong phòng ngủ của bạn vào mùa đông để tránh cơ thể bị khô.
- Không hút thuốc. Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, nhưng tác hại của thuốc lá còn lớn hơn sau khi giải phẫu bởi hút thuốc làm giảm ôxy trong phổi, khiến người có thể bị khó thở.
