10 điều nên làm để giảm nguy cơ ung thư

Không có cách nào để phòng tránh ung thư một cách tuyệt đối nhưng nếu thực hiện 10 lời khuyên dưới đây, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư. 

giam-nguy-co-ung-thu

Không hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra một loạt các bệnh ung thư như ung thư phổi, thực quản, miệng, cổ họng, dạ dày và tuyến tụy.

giam-nguy-co-ung-thu

Tầm soát ung thư định kỳ giúp phát hiện sớm những bất thường, tổn thương tiền ung thư và điều trị kịp thời.

giam-nguy-co-ung-thu

Hạn chế uống rượu là một trong những cách giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư.

giam-nguy-co-ung-thu

Bảo vệ làn da khỏi ảnh sáng mặt trời. Hạn chế ra đường từ 9h-16h. Tia cực tím gây tổn thương các DNA của da và có thể gây ra các đột biến di truyền dẫn đến ung thư da. Sử dụng kem chống nắng mỗi khi bạn đi ngoài trời (tốt nhất là có SPF 30 hoặc cao hơn để chống lại cả hai tia UVA và UVB). Ngoài ra, cần trang bị mũ, kính mắt, áo chống nắng để bảo vệ da khi ra ngoài trời.

giam-nguy-co-ung-thu

Tập thể dục, rèn luyện thể lực thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng, làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.

giam-nguy-co-ung-thu

Duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh: ung thư gan, phổi, cổ tử cung, thực quản, thận, tuyến giáp…

giam-nguy-co-ung-thu

Tránh phơi nhiễm với các chất gây ung thư, phơi nhiễm bức xạ và một số hóa chất. Bức xạ đến từ các tia gamma, tia UV-năng lượng cao và tia X làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, da, tuyến giáp, vú và dạ dày…

Chung tay với cộng đồng trong cuộc chiến phòng chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng các gói khám tầm soát ung thư phù hợp với nhiều đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khác nhau như: Gói tầm soát ung thư cơ bản, nâng cao dành cho cả nam và nữ, các gói tầm soát ung thư lẻ từng bộ phận. Để đăng ký khám tầm soát ung thư, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 970 909.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888