5 lối sống khiến đàn ông dễ mắc ung thư đại trực tràng

Dựa vào những thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của từng người đặc biệt là nam giới. Với những người có lối sống lành mạnh, không rượu bia, không thuốc lá, có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Ngược lại những người có lối sống không tốt sẽ tiềm ẩn những nguy cơ mắc các bệnh lý ác tính trong đó có bệnh ung thư đại trực tràng. Theo Tạp chí Y học Anh , lựa chọn chế độ ăn uống khoa học có khả năng giảm 80% bệnh ung thư đại trực tràng. Nguyên nhân dẫn tới sự gia tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng là do ảnh hưởng từ lối sống.

1. Ăn nhiều thịt

5 lối sống khiến đàn ông dễ mắc ung thư đại trực tràng

Ăn nhiều thịt đỏ hoặc thịt chế biến làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đàn ông tiêu thụ lượng thịt nhiều hơn phụ nữ, do đó đàn ông dễ mắc ung thư đại trực tràng. Một chế độ ăn các loại thịt đỏ và thịt chế biến được nấu chín ở nhiệt độ rất cao như nướng hoặc chiên có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, đàn ông nên hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến.

2. Ăn ít rau củ quả

Trong khi trái cây tươi và rau quả cung cấp hầu hết các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất phytochemical và chất xơ, nhưng hầu hết đấng mày râu không thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này. Thói quen ăn ít rau củ quả có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng ở nam giới. Nên tăng cường ăn rau củ quả để bổ sung chất xơ và những vitamin cần thiết có thể giúp đàn ông ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Theo nghiên cứu, đàn ông nên cung cấp khoảng 30 gram chất xơ mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật.

3. Thừa cân

5 lối sống khiến đàn ông dễ mắc ung thư đại trực tràng

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng ở nam giới

Nghiên cứu cho thấy tình trạng thừa cân, đặc biệt là béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng ở nam giới. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động thể dục thể thao thường xuyên có thể giúp đàn ông giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

4. Thường xuyên uống rượu, bia

Rượu bia là những chất kích thích có độ cồn cao. Thường xuyên uống rượu, bia có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Mặc dù cả đàn ông và phụ nữ đều uống rượu nhưng lượng tiêu thụ rượu mỗi ngày của đàn ông cao thường cao hơn phụ nữ. Rượu, bia làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng ở nam giới đối. Do vậy, nên giảm rượu, bia hoặc từ bỏ rượu hoàn toàn có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

5. Không kiểm tra sức khỏe

5 lối sống khiến đàn ông dễ mắc ung thư đại trực tràng

Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có cách chăm sóc cơ thể khỏi bệnh tật

Đàn ông thường không quan tâm nhiều tới sức khỏe của mình đặc biệt là những người đàn ông bận rộn. Nhiều người còn e dè khi phải tới bệnh viện kiểm tra sức khỏe. Thói quen không tốt này có thể tiềm ẩn những bệnh lý đáng lo ngại mà đấng mày râu không thể ngờ trong đó có bệnh ung thư đại trực tràng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế thì không chỉ riêng đàn ông mà cả phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đó là phương pháp hữu hiệu giúp độc giả biết chính xác tình trạng sức khỏe của mình để có biện pháp chăm sóc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh ung thư đại trực tràng hoặc đặt lịch tầm soát ung thư tại Khoa Ung bướu – Bệnh viện Thu Cúc, độc giả có thể liên hệ qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE

286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: 024.383.55555

Email: scc@thucuchospital.vn

 

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888