5 thực phẩm quen thuộc giúp ngăn ngừa ung thư

Chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ ung thư. Cải xoăn, tỏi, bí, cà rốt, táo là 5 thực phẩm quen thuộc giúp ngăn ngừa ung thư mà không phải ai cũng biết.

Cải xoăn

thuc-pham-ngan-ngua-ung-thu

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư (Mỹ), carotenoid trong cải xoăn có thể giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư vú, da, phổi, và dạ dày phát triển.

Tỏi

Theo các chuyên gia, một lượng tỏi nhỏ trong bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt cho hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, dùng tỏi mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh tim mạch. Người ăn tỏi tươi ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư phổi ít hơn 44%. Nguy cơ ung thư phổi cũng giảm khoảng 30% ở những người có thói quen hút thuốc mà ăn tỏi thường xuyên.

Theo các chuyên gia, một lượng tỏi nhỏ trong bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt cho hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, dùng tỏi mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh tim mạch. Người ăn tỏi tươi ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư phổi ít hơn 44%. Nguy cơ ung thư phổi cũng giảm khoảng 30% ở những người có thói quen hút thuốc mà ăn tỏi thường xuyên.

Bí mùa đông

Bí mùa đông gồm cả dưa hấu, dưa chuột và nhiều loại quả khác nữa có chứa các hợp chất hữu ích có tác dụng chống ung thư, đặc biệt là dưỡng chất thực vật (phytonutrient), có tác dụng ngăn ngừa quá trình đột biến tế bào, thủ phạm gây các loại bệnh nan y, đặc biệt là ung thư, tim mạch.

Bí mùa đông gồm cả dưa hấu, dưa chuột và nhiều loại quả khác nữa có chứa các hợp chất hữu ích có tác dụng chống ung thư, đặc biệt là dưỡng chất thực vật (phytonutrient), có tác dụng ngăn ngừa quá trình đột biến tế bào, thủ phạm gây các loại bệnh nan y, đặc biệt là ung thư, tim mạch. Đây là một trong 5 thực phẩm quen thuộc giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm quen thuộc với mỗi gia đình. Các nghiên cứu đã chứng minh, cà rốt có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng. Nước ép cà rốt làm tăng mức độ carotenoid trong máu của những người sống sót sau ung thư vú.

Cà rốt là một trong những thực phẩm quen thuộc với mỗi gia đình. Các nghiên cứu đã chứng minh, cà rốt có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng. Nước ép cà rốt làm tăng mức độ carotenoid trong máu của những người sống sót sau ung thư vú.

Táo

Tiêu thụ táo hằng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết, ung thư vú.

Táo là một trong 5 thực phẩm quen thuộc giúp ngăn ngừa ung thư. Ăn táo mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết, ung thư vú. Một số thành phần có trong táo có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư nên loại trái cây này được đánh giá như một loại thuốc chữa bệnh ung thư hiệu quả hơn một số loại hóa trị thông thường. Chiết xuất trong còn giúp hạn chế tác dụng phụ thường gặp của hóa – xạ trị như nôn, mệt mỏi, đau đớn. Phần vỏ táo cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, maspin, pectin có khả năng ngăn chặn khối gây ung thư gan, phổi lây lan.

 

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888