Ăn gì để phòng ung thư tuyến tiền liệt?

Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư thường gặp ở nam giới. Mặc dù chúng ta không thể phòng ngừa bệnh tuyệt đối, tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể giúp phòng bệnh.

Ăn gì để phòng ung thư tuyến tiền liệt?

Bổ sung những thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt:

Cà chua

an-gi-de-phong-benh-ung-thu-tuyen-tien-liet

Cà chua mang lại lợi ích tốt nhất khi chế biến thành các món sốt.

Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong cà chua. Nó có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt cũng như giảm sự phát triển khối u ở nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một loại rau có chứa nhiều hợp chất có thể giúp bảo vệ nam giới khỏi ung thư tuyến tiền liệt. Những hóa chất thực vật được tìm thấy trong các loại rau này, được gọi là sulforaphane, có chọn lọc các mục tiêu và giết chết tế bào ung thư trong khi để lại các tế bào tuyến tiền liệt bình thường khỏe mạnh và không bị ảnh hưởng.

Trà xanh

an-gi-de-phong-benh-ung-thu-tuyen-tien-liet2

Uống trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

Thành phần của trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Các loại đậu và đậu nành

Cây họ đậu như đậu, lạc, đậu lăng, vv… chứa hợp chất thực vật được gọi là phytoestrogen. Tương tự, các thực phẩm từ đậu nành chứa Isoflavones, cũng là một loại phytoestrogen – có chứa các đặc tính chống ung thư, ngăn chặn sự phát triển khối u trong các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Nước ép quả lựu

an-gi-de-phong-benh-ung-thu-tuyen-tien-liet23

Lựu là một trong những thực phẩm giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.

Giống như rượu vang đỏ hoặc trà xanh, quả lựu là một nguồn giàu các chất chống oxy hóa. Các nhà khoa học cho rằng các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả lựu có thể giúp tìm và tiêu diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Các loại cá

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition , các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa cá ăn và giảm tỷ lệ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt. Bạn nên ăn các loại cá giàu Omega 3 như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá hồi.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888