Ăn gì ngừa ung thư phổi?

Người viết:
Tham vấn y khoa: Bệnh viện Thu Cúc
Có nhiều biện pháp phòng ngừa ung thư phổi, trong đó có chế độ ăn uống. Vậy bạn nên ăn gì để ngừa ung thư phổi?

Ăn gì ngừa ung thư phổi?

Ăn gì ngừa ung thư phổi

Ăn khoai lang giúp ngừa ung thư phổi

Rau họ cải

Rau họ cải chứa các chất oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Để bảo vệ lá phổi, bạn nên bổ sung loại rau này vào thực đơn dinh dưỡng của mình.

Thực phẩm chứa carotene

Carotene có trong các loại rau quả có màu cam hoặc màu đỏ như: khoai lang, bí đỏ, cà rốt …Theo nhiều nghiên cứu, thực phẩm chứa carotene có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư phổi.

Thực phẩm chứa vitamin B9

Những thực phẩm này rất tốt trong việc chống lại quá trình gây ung thư phổi và ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Bạn có thể lựa chọn các thực phẩm như: Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng để bổ sung vitamin B9.

Tỏi

Ăn gì ngừa ung thư phổi 1

Tỏi có tác dụng rất tốt cho phổi

Theo nghiên cứu của tạp chí Phòng chống Ung thư, ăn tỏi sống hai lần một tuần làm giảm một nửa nguy cơ bị ung thư phổi.  Ngoài ra, tỏi sống có tác dụng phá bỏ các tế bào gốc tự do và có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn.

Thực phẩm chứa vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C như: ổi, cam, chanh, bưởi, dứa… giúp phổi vận chuyển ôxy trong cơ thể dễ dàng hơn. Đồng thời làm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như hen, viêm phế quản.

Các biện pháp phòng ngừa ung thư phổi khác

Bỏ thuốc lá

Ăn gì ngừa ung thư phổi 2

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư phổi, do đó nếu bạn có thói quen này thì cần loại bỏ nó ngay lập tức, để tránh nguy cơ bạn và những người xung quanh bị mắc căn bệnh nguy hiểm này.

Sử dụng dụng cụ bảo hộ lao động

Những người làm công việc có tính chất nguy hiểm như hầm mỏ, than đá, xăng dầu, phẩm nhuộm, phun sơn, công nghiệp nhựa, kỹ nghệ kim loại nặng… cần có đồ bảo hộ chuyên dụng gồm kính, găng tay, áo quần, khẩu trang. Ô nhiễm từ môi trường, nước thải sinh hoạt, hóa chất trong công nghiệp, khói bụi xe cộ hàng ngày đều có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Tầm soát ung thư phổi định kì

Bệnh nhân ung thư nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chế độ dinh dưỡng, tránh ăn uống tùy tiện gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và quá trình điều trị

Tầm soát ung thư phổi định kì là phương pháp phát hiện các dấu hiệu ung thư phổi từ giai đoạn tiền ung thư. Có thể bạn đang cảm thấy khỏe mạnh nhưng thực tế các tế bào ung thư phổi đang âm thầm phát triển trong cơ thể bạn mà bạn không biết được. Việc tầm soát ung thư sẽ giúp bạn phát hiện sớm các mầm mống ung thư, từ đó kịp thời điều trị bệnh.

Đặc biệt những người có nguy cơ mắc bệnh cao như: tiền sử gia đình có người mắc bệnh, thường xuyên hút thuốc…cần chủ động tầm soát ung thư phổi sớm.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: admin
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng 01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu 02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore 03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế 04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại 05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp 06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888