Ăn uống không đúng cách làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

• Khám tầm soát ung thư dạ dày
• Marker ung thư dạ dày

Ăn chung bát nước chấm

Thói quen này thường thấy ở đại đa số gia đình Việt. Việc ăn uống chung tạo không khí ấm cúng, thân mật, hiếu khách nhưng nó lại là con đường lây nhiễm vi khuẩn HP. Theo thống kê, có tới 70% người dân Việt Nam nhiễm phải vi khuẩn này. Chúng có thể cư trú dưới lớp niêm mạc dạ dày, niêm mạc miệng, nước bọt, sống thời gian dài trong dịch axit của dạ dày và gây ra những bệnh lý viêm loét ở dạ dày.

Ăn uống chung đụng là con đường lây truyền vi khuẩn HP – thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

Vi khuẩn HP còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày nếu không kịp thời phát hiện và điều trị triệt để vi khuẩn cùng các bệnh lý mạn tính trong dạ dày.

Ngoài ra, vi khuẩn HP còn lây lan khi chúng ta có thói quen mớm cơm cho trẻ hoặc hôn miệng trẻ.

Ăn những thực phẩm chế biến sẵn

Những thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, đồ chiên nướng, đồ đóng hộp, mỳ tôm… tiện lợi, tiết kiệm thời gian nhưng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Những loại thực phẩm được chế biến sẵn có thể sẽ không đảm bảo an toàn vệ sinh, chứa nhiều chất phụ gia, phẩm màu. Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Thường xuyên ăn những thực phẩm chế biến sẵn cũng làm tăng khả năng mắc ung thư ở đường tiêu hóa

Ăn quá nhanh và không đúng giờ giấc

Thói quen ăn quá nhanh đồng nghĩa với thực phẩm được dung nạp vào cơ thể nhiều, dạ dày không kịp tiết dịch vị để co bóp, nghiền nát chúng. Thức ăn sẽ bị ứ đọng lại trong dạ dày gây ra tình trạng đau dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu hóa.

Đồng thời thói quen ăn uống vô tội vạ, không đúng giờ giấc cũng gây ảnh hưởng lớn tới dạ dày, khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Ăn quá mặn

Ăn mặn cũng là một thói quen của nhiều người dân Việt. Ăn mặn không những làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, mà còn gây ra các tổn thương lâu lành ở dạ dày. Lý do là bởi muối thúc đẩy sự hoạt động của vi khuẩn HP. Loại vi khuẩn này gây viêm loét niêm mạc dạ dày trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Theo nghiên cứu,  những người ăn nhiều muối có nguy cơ ung thư dạ dày tăng 68% so với những người bình thường.

Thói quen ăn mặn không tốt cho dạ dày, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Uống rượu bia

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cũng cần chủ động tầm soát ung thư dạ dày định kỳ để nắm được tình trạng sức khỏe, phát hiện sớm tổn thương, sự hiện diện của tế bào ung thư trong cơ thể nếu có, nhằm điều trị kịp thời. Ung thư dạ dày nếu được chữa trị sớm ngay từ giai đoạn mới khởi phát, tỷ lệ sống sau 5 năm có thể đạt trên 71%.