Bất ngờ với 8 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Bạn có biết rằng những thói quen xấu hàng ngày vô tình “tiếp tay” cho những căn bệnh ung không? Bài viết dưới đây chỉ ra 8 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư có thể bạn chưa biết.

  1. Thích uống nước nóng có nguy cơ mắc ung thư thực quản

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh British Medical Journal, việc uống nước quá nóng (trên 70 độ C) sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Bạn thường có thói quen dùng nước sôi (100 độ C) để pha trà, café, sữa… và uống ngay khi còn nóng, nhất là vào mùa đông. Điều này khiến cho sức khỏe và khả năng hoạt động của thực quản bị suy giảm, kéo theo các bệnh khác ở đường tiêu hóa.

nuoc-nong-pha-tra

Uống nước nóng khiến cho khả năng hoạt động của thực quản bị suy giảm, kéo theo các bệnh khác ở đường tiêu hóa.

  1. Lười ăn rau và trái cây tăng nguy cơ ung thư ruột

Trái cây, rau xanh là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ,…tốt cho sức khỏe con người, phòng tránh nhiều bệnh tật như ung thư ruột, ung thư dạ dày, vv…

  1. Thường xuyên nhịn đại tiện là yếu tố gây ra ung thư đại trực tràng

Những người nhịn đại tiện thường xuyên có thể sẽ dẫn đến tình trạng táo báo, đại tiện đau rát, cháy máu ở hậu môn…Phân không được đào thải ra bên ngoài đồng nghĩa với việc các độ tố trong cơ thể bị giữ lại, hấp thụ ngược lại khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược, miễn dịch kém. Đây là căn nguyên dẫn đến bệnh trĩ và ung thư đường ruột.

nhin-dai-tien

  1. Thức quá khuya là nguy cơ gây nên bệnh ung thư vú

Phụ nữ thức khuya hoặc sinh hoạt dưới ánh đèn nhiều có nguy cơ mắc ung thư cao hơn những người đi ngủ đúng giờ. Nguyên nhân là do ánh sáng của đèn ngăn cản sinh sản melatonin – một nội tiết tố tự nhiên sản sinh khi ngủ trong bóng tối từ 11h đêm – 4h sáng. Chất này là một trong những nhân tố giúp cơ thể chống lại ung thư vú.

  1. Ngồi nhiều và lười vận động làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

Khi bạn không chịu vận động, tập thể dục thường xuyên thì các chất béo trong thức ăn không chuyển hóa và sử dụng hết, lượng dư thừa tích tụ lại trong dạ dày, có thể dẫn tới các bệnh như đau dạ dày, viêm dạ dày, làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

luoi-van-dong

Lười vận động làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày

  1. Thường xuyên stress, mệt mỏi có thể bị ung thư tuyến tụy

Stress sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và sức đề kháng của mỗi người. Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh tật, bạn nên giữ cho mình một tinh thần thoái mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

  1. Hút thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi

Khói thuốc lá chứa hơn 200 chất độc hại, có ít nhất 69 loại được biết đến như tác nhân gây ung thư ở người. Những người thường xuyên hít phải khói thuốc lá thụ động sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên 10%, bệnh phổi lên 25% và tăng nguy cơ đột quỵ lên 82%.

hut-thuoc-la-thu-dong

Hút thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi

  1. Không dùng bao cao su khi quan hệ làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung và ung thư gan.

Không sử dụng bao cao su khi quan hệ có thể khiến bạn bị lây nhiễm virus HPV – yếu tố nguy cơ gây ung thư cổ tử cung; đồng thời cũng có thể lây nhiễm virus viêm gan B,C – tăng nguy cơ ung thư gan. Chưa kể, việc quan hệ tình dục không an toàn này cũng có thể khiến bạn dễ mắc các bệnh nguy hiểm khác.

Ngoài ra, còn rất nhiều thói sống không lành mạnh khác đã và đang làm hại đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, việc xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888