Chào bác sĩ, Tôi được biết nếu có chế độ dinh dưỡng phù hợp thì có thể hạn chế được khả năng mắc các loại bệnh ung thư. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi các loại thực phẩm hạn chế sự phát triển của ung thư cổ tử cung, ngoài chế độ dinh dưỡng ra thì tôi nên làm những gì để hạn chế khả năng phát sinh căn bệnh này? Cảm ơn bác sĩ
Nguyên Hà, 27 tuổi, Quảng Ninh
Trả lời
Chào bạn
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn , Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Ung thư cổ tử cung có thể được ngăn ngừa với các loại thực
phẩm nhất định do chất chống ung thư và chất chống oxy hóa có trong thực phẩm. Một số loại thực phẩm có khả năng chống ung thư, vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do làm thúc đẩy sự phát triển ung thư cổ tử cung.
Các loại thực phẩm hạn chế sự phát triển của ung thư cổ tử cung mà bạn có thể tham khảo là:
- Thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và E là các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi hư hại. Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cam, cà rốt, bí, trứng, gan, cá ngừ và các sản phẩm từ sữa… Vitamin C có trong cam, chanh, bưởi, rau xanh, cải bắp, cải xoong, xoài, củ cải, hành tây, ớt ngọt, rau mùi, ổi…và Vitamin A có nhiều trong gan, cá, sữa..
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa polyphenol và flavonoid. Có trong trà xanh, dầu oliu, nho đỏ, ớt chuông xanh, đậu phộng và quả lựu. Đây là những loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung và kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư.
- Thực phẩm giàu folate vitamin B. Thực phẩm giàu folate vitamin B là bông cải xanh, súp lơ, cải bắp… Folate giúp hạ mức độ homocysteine – một loại chất giúp giới hạn sự phát triển của các tế bào bất thường.
Để hạn chế khả năng phát sinh ung thư cổ tử cung, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cần phải kết hợp với thói quen sống lành mạnh như chơi thể thao, giảm thiểu căng thẳng, bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu.
Hình ảnh ung thư cổ tử cung
Nếu có bất kì thắc mắc gì khác, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc để được các bác sĩ của chúng tôi tư vấn cụ thể hơn.
Bạn có thể liên hệ đường dây nóng tư vấn ung thư của chúng tôi: 0907.245.888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ:
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE
286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội
ĐT: (04) 383 55555
Email:
