Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Bệnh tiến triển chậm, tuy nhiên cũng có những trường hợp ung thư di căn. Một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt là cách hiệu quả để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Sau đây là một số tư vấn về chế độ ăn uống giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt:
Protein
Các loại hải sản, gia cầm, lòng trắng trứng, đậu phụ, các sản phẩm từ đậu tương, đậu nành edamame là những thực phẩm mà chúng ta có thể bổ sung vào chế độ ăn uống thay cho các loại thịt đỏ.
Theo nhiều nghiên cứu, thịt đỏ từ lâu đã gắn liền với nguy cơ phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Do đó một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt cần hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ và thay vào đó một lượng vừa phải các loại hải sản, gia cầm, lòng trắng trứng, đậu phụ, các sản phẩm từ đậu tương, đậu nành edamame.
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi là những thực phẩm được đánh giá rất cao trong phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Những loại cá này rất giàu acid béo omega – 3, một chất béo lành mạnh, có khả năng giảm viêm, hạn chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư.
Tóm lại một chế độ ăn uống giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt nên chứa ít chất béo bão hòa và cân bằng lượng protein.
Chất xơ
Các loại đậu chứa rất nhiều chất xơ, giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Một chế độ ăn uống giàu chất xơ được khuyến khích cho những bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt. Những thức ăn giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen, đậu đỏ, đậu lima… Các nhà nghiên cứu phát hiện chế độ ăn giàu carbohydrate phức tạp, ít protein và chất béo có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt từ 60 – 70%, trong khi đó chế độ ăn giàu chất xơ giúp hạn chế nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt xuống từ 70 – 80%.
Chất chống oxy hóa
Dưa hấu là một trong những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lai ung thư tuyến tiền liệt.
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại thực phẩm giúp bảo vệ các tế bào cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do có thể dẫn tới ung thư. Phần lớn các loại trái cây, rau quả đều có chứa nhiều loại vitamin và các hợp chất có khả năng chống oxy hóa. Những trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt là dưa hấu, đu đủ, mơ, cam đỏ, bưởi, cà chua, ớt ngọt và các loại rau họ cải như bông cải xanh, cải bắp, cải Brussen.
Để được tư vấn ung thư hay đặt lịch khám và điều trị, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE
286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội
ĐT: (04) 383 55555
Email: scc@thucuchospital.vn
Website: https://ungbuouvietnam.com/
