Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục có vai trò rất quan trọng đối với người bệnh ung thư vú, đặc biệt là sau khi phẫu thuật và trong khi điều trị. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều các loại trái cây và rau mỗi ngày, kết hợp đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể tăng tỷ lệ sống đáng kể.

1.Chế độ ăn uống

Bệnh nhân ung thư vú nên ăn gì?

• Ăn ít nhất năm phần các loại trái cây và rau quả 1 ngày
• Ăn nhiều chất xơ từ các nguồn như đậu, trái cây, rau và bánh mì, lúa mì, ngũ cốc, gạo và mì ống
• Ăn các thực phẩm protein nạc như cá, thịt gia cầm, vv…
• Uống nhiều nước, đặc biệt là trong quá trình hóa trị liệu

Người bệnh ung thư vú không nên ăn gì?

• Giảm các loại thực phẩm giàu chất béo
• Hạn chế các loại thịt chế biến như xúc xích, thịt hun khói, vv…
• Hạn chế các sản phẩm từ sữa nguyên chất béo, bao gồm cả kem và bơ
• Giảm ăn sô cô la, bánh quy và bánh ngọt.
• Hạn chế uống rượu
• Tránh những thực phẩm có đường

2. Tập thể dục

Ngoài việc ăn uống hợp lý, tập thể dục rất quan trọng đối với người bệnh ung thư vú, bởi thể dục có thể giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn sau điều trị và giúp người bệnh sống lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng đi bộ 3-5 giờ mỗi tuần với tốc độ trng bình có thể làm giảm nguy cơ tái phát ung thư vú và tử vong lên đến 40 phần trăm. Đi bộ có thể giúp bạn chống lại sự mệt mỏi, trầm cảm và lo âu cũng như cải thiện tim và sức khỏe của xương.

Để được tư vấn về ung thư, hay đặt lịch khám và điều trị, bạn vui lòng đặt lịch qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

Khoa Ung bướu – Phòng khám chuyên khoa Singapore

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: 0907.245.888

Email: