Choline làm giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu gần đây cho biết choline có thể làm giảm sự phát triển của bệnh ung thư vú.

Choline có nhiều trong gan, mầm lúa mì, bông cải xanh, súp lơ, đậu phộng, sữa, thịt, cá và đặc biệt là lòng đỏ trứng.

Choline có nhiều trong gan, mầm lúa mì, bông cải xanh, súp lơ, đậu phộng, sữa, thịt, cá và đặc biệt là lòng đỏ trứng.

Choline giúp duy trì chức năng của các tế bào não, đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện và hoạt động của não bộ. Cơ thể chỉ sản xuất được một lượng choline rất nhỏ, do đó việc bổ sung choline từ  thực phẩm là rất cần thiết.

Choline có nhiều trong gan, mầm lúa mì, bông cải xanh, súp lơ, đậu phộng, sữa, thịt, cá và đặc biệt là lòng đỏ trứng.

Nghiên cứu mới của Đại học Bắc Carolina,  với sự tham gia của hơn 3.000 phụ nữ trưởng thành , đã phát hiện thấy nguy cơ ung thư vú giảm 24% ở những người tiêu thụ nhiều choline nhất.

Phụ nữ trong nhóm có lượng choline cao nhất tiêu thụ trung bình 445mg/ngày từ trứng và sữa gầy. Trong khi đó nhóm có lượng choline thấp nhất tiêu thụ trung bình 196 mg/ngày.

Nguy cơ ung thư vú giảm 24% ở những người tiêu thụ nhiều choline nhất.

Nguy cơ ung thư vú giảm 24% ở những người tiêu thụ nhiều choline nhất.

Bên cạnh đó một nghiên cứu năm 2003 của Đại học Harvard cũng cho rằng những phụ nữ tiêu thụ nhiều trứng, chất béo thực vật và chất xơ trong độ tuổi vị thành niên, sẽ có nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú thấp hơn khi đến tuổi trưởng thành. Theo nghiên cứu này, ăn 1 quả trứng/ngày làm giảm 18% nguy cơ ung thư vú.

Nghiên cứu từ năm 2005 cho biết những phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng/tuần giảm 44% nguy cơ ung thư vú so với những người chỉ ăn 2 quả trứng hoặc ít hơn mỗi tuần.

Một nghiên cứu dịch tễ học ở phụ nữ Trung Quốc cũng chỉ ra rằng những người ăn nhiều rau củ, trái cây và trứng có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn đáng kể.

Ngoài tác dụng hạn chế rủi ro phát triển bệnh ung thư vú, choline còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, ngăn ngừa khiếm khuyết bẩm sinh và cải thiện bộ nhớ.

Ngoài tác dụng hạn chế rủi ro phát triển bệnh ung thư vú, choline còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, ngăn ngừa khiếm khuyết bẩm sinh và cải thiện bộ nhớ.

Ngoài tác dụng hạn chế rủi ro phát triển bệnh ung thư vú, choline còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, ngăn ngừa khiếm khuyết bẩm sinh và cải thiện bộ nhớ.

 

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888