Hạt lanh giúp giảm đau do u nang tuyến vú

U nang vú là một túi chứa đầy dịch, trông giống như một bọng nước, phát triển ở giữa mô tuyến vú, với mặt ngoài nhẵn và có rãnh ở mặt trong. Điển hình gặp ở phụ nữ tầm 30, 40, đầu 50 tuổi và phổ biến nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh. Chúng thường xuất hiện ngay trước thời kỳ mãn kinh và biến mất ở thời kỳ mãn kinh. U nang thường không có hại hay nguy hiểm nhưng có thể gây khó chịu và đau.

U nang tuyến vú là bệnh lý lành tính ở vú không phải ung thư xảy ra ở khoảng 30% phụ nữ. Tình trạng u nang tuyến vú có thể cải thiện nếu tăng cường sử dụng các thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu, chẳng hạn như hạt lanh. Không nên sử dụng hạt lanh nếu không có chỉ định của bác sỹ.

Hạt lanh giúp giảm đau do u nang tuyến vú

Hạt lanh giúp giảm đau do u nang tuyến vú

U nang tuyến vú

Nang tuyến vú (NTV) là những túi nhỏ hình thành trong mô tuyến vú, thường thấy ở nửa trên của vú. Có thể sờ thấy nang ở cả 2 bên tuyến vú (trường hợp này thường gặp nhất). NTV có thể lớn hơn và căng đau ngay trước khi hành kinh hoặc có thể có NTV mà không cảm nhận triệu chứng gì bất thường và đôi khi NTV chỉ  tình cờ được tìm thấy khi làm các xét nghiệm kiểm tra tổng quát. U nang tuyến vú rất nhạy cảm với những thay đổi nội tiết tố và có thể gây đau khi có thay đổi hóc môn trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi mãn kinh, cảm giác đau do u nang tuyến vú thường biến mất. Tiến sĩ Mills cho biết các yếu tố góp phần gây u nang tuyến vú bao gồm thiếu hụt i-ốt, chế độ ăn ít chất xơ và nhiều chất béo bão hòa và thừa caffeine, sô cô la, rượu hoặc muối.

Hạt lanh và EPA

Hạt lanh là những hạt giống của cây lanh, Linum usitatissimum, được sử dụng để sản xuất vải. Hạt lanh chứa nhiều acid béo thiết yếu alpha-linolenic acid hoặc ALA. Cơ thể sử dụng ALA để sản sinh ra axit béo omega-3 được gọi là axit eicosapentaenoic, hoặc EPA. Một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 1 năm 2009 của “The American Journal of Clinical Nutrition” phát hiện ra rằng những phụ nữ có nồng độ EPA cao hơn ít có khả năng mắc bệnh u nang tuyến vú hơn so với những người có nồng độ thấp.

Hạt lanh và Estrogen

Hạt lanh giúp giảm đau do u nang tuyến vú

Hạt lanh giúp giảm đau do u nang tuyến vú

Nồng độ estrogen tăng lên trước kỳ kinh nguyệt, cảm giác đau ngực cũng cũng có thể tăng theo. Một khi bắt đầu kinh nguyệt, nồng độ estrogen sẽ giảm xuống và cơn đau sẽ giảm theo. Hạt lanh có hàm lượng chất xơ cao giúp bài tiết sự dư thừa estrogen ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống có thể giúp điều hòa estrogen, giảm lượng estrogen dự thừa và cải thiện các triệu chứng do u nang tuyến vú.

Liều lượng và lưu ý

Hạt lanh nguyên hạt hoặc đã nghiền được tiêu thụ qua đường ăn uống. Có thể được hòa với nước hoặc rắc vào thức ăn. Lượng sử dụng nên là 1 muỗng canh hạt lanh trộn với sáu đến 12 ounce nước và có thể uống ba lần một ngày. Cách dùng tốt nhất nên là say thành bột. Mặc dù hạt lanh có tác dụng nhuận tràng, nhưng nếu ăn một lượng lớn hạt lanh cùng một lúc thì cũng có thể gây tắc ruột.  Đó là lý do cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng hạt lanh cho mục đích làm giảm triệu chứng của u nang tuyến vú.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888