Hãy làm điều này để giảm nguy cơ ung thư miệng và vòm họng

Ung thư miệng và vòm họng cũng là những bệnh ung thư thường gặp tại Việt Nam. Đặc biệt, tỷ lệ mắc các loại ung thư này thường gặp ở nam nhiều gấp 2 lần so với nữ giới. Các nhà khoa học ước tính rằng, không hút thuốc, uống rượu, và chọn chế độ ăn uống lành mạnh, hơn 2/3 trường hợp ung thư miệng và vòm họng có thể được ngăn chặn.

Ung thư miệng và vòm họng ung thư là gì?

giam-nguy-co-ung-thu-mieng-va-vom-hong1

Hạn chế uống rượu là một trong những cách giảm nguy cơ ung thư miệng và vòm họng.

Ung thư miệng và ung thư vòm họng liên quan đến các bệnh ung thư ở lưỡi, môi, nướu răng, amiđan, niêm mạc miệng và phần trên của cổ họng. Đây là những bệnh ung thư gây ra bởi các tế bào bị hư hỏng, trong đó các tế bào phát triển mất kiểm soát và tạo thành một khối u.

Nguyên nhân chính của ung thư miệng và ung thư vòm họng l hútthuốc lá và rượu. Khi bạn hút thuốc lá hoặc uống rượu, miệng và cổ họng của bạn tiếp xúc trực tiếp với các chất gây ung thư. Ngừng hút thuốc lá và giảm uống rượu, cũng như thay đổi lối sống có thể giúp bạn làm giảm cơ phát triển các bệnh ung thư này.

Ai là người có nguy cơ mắc ung thư miệng và vòm họng?

giam-nguy-co-ung-thu-mieng-va-vom-hong2

Không hút thuốc để phòng ung thư miệng và vòm họng cũng như bệnh ung thư phổi.

  • Những người hút thuốc lá hoặc nhai trầu, uống rượu có nguy cơ cao nhất.

Yếu tố nguy cơ khác:

Giống như hầu hết các bệnh ung thư, ung thư miệng và cổ họng chủ yếu ảnh hưởng đến những người lớn tuổi, vì vậy:

  • Nếu bạn trên 40 tuổi, bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh
  • Tiếp xúc với Human Papillomavirus (HPV) – virus có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng, cũng có thể là một yếu tố nguy cơ cho ung thư miệng và ung thư vòm họng
  • Nguy cơ ung thư miệng và vòm họng tăng lên nếu bạn vừa hút thuốc, vừa uống rượu

Lưu ý: Có một hay nhiều yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn sẽ phát triển bệnh ung thư miệng và vòm họng, mà chỉ là nguy cơ cao hơn so với những người bình thường khác.

Hãy làm những điều này nếu bạn không muốn mắc bệnh:

giam-nguy-co-ung-thu-mieng-va-vom-hong

Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh và trái cây cũng giúp phòng bệnh ung thư.

  • Không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá: Đây là bước quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư miệng và vòm họng. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc ngay từ bây giờ.
  • Hạn chế rượu: Giới hạn cho phép là nam giới không quá 2 chén rượu mỗi ngày, và nữ giới không quá 1 chén.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Nhiều bằng chứng cho thấy rằng các loại rau và hoa quả có thể bảo vệ chống lại ung thư miệng và vòm họng, vì vậy chúng ta nên tăng cường rau củ quả mỗi ngày.
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888