Làm gì để phòng bệnh ung thư thực quản?

Ung thư thực quản là một trong những loại nguy hiểm nhất của bệnh ung thư. Hơn nữa, ung thư thực quản thường được chẩn đoán ở giai đoạn phát triển, khi ung thư đã lan đến các bộ phận khác của cơ thể – làm cho việc điều trị khó khăn và tiên lượng sống kém khả quan. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn phòng bệnh ung thư thực quản.

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý

phong-benh-ung-thu-thuc-quan

Chế độ ăn với trọng tâm là thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Sự sụt giảm đáng kể số người mắc ung thư thực quản trong vài thập kỷ vừa qua được cho là kết quả của việc chú ý đến chế độ ăn uống. Điều này bao gồm việc sử dụng tủ lạnh để bảo quản thức ăn hơn là việc ướp muối và dùng thuốc. Để giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm hun khói và dưa muối, các loại thịt ướp muối và chế biến sẵn.

Một chế độ ăn nhiều trái cây tươi và rau quả cũng có thể giảm nguy cơ ung thư thực quản. Các loại trái cây họ cam quýt (như cam, chanh, bưởi) đặc biệt hữu ích. Tuy nhiên, bưởi có thể thay đổi nồng độ trong máu của một số loại thuốc mà bạn đang uống. Do đó cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn uống của bạn.

Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo mỗi người nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, với trọng tâm là thực vật. Ăn ít nhất 2 ½ bát rau và trái cây mỗi ngày. Lựa chọn bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế, và ăn cá, thịt gia cầm, hoặc đậu.

phong-benh-ung-thu-thuc-quan

Một số nghiên cứu đã cho rằng sự kết hợp các chất bổ sung chất chống oxy hóa (vitamin A, C, E và selen khoáng sản) có thể làm giảm nguy cơ ung thư  thực quản ở những người bị suy dinh dưỡng. Nhưng hầu hết các nghiên cứu ở những người có chế độ dinh dưỡng tốt lại không tìm thấy bất kỳ lợi ích  nào khi cho thêm thuốc vitamin vào chế độ ăn của họ. Cần thiết phải có những nghiên cứu sâu hơn trong lĩnh vực này.

Duy trì trọng lượng cơ thể vừa phải và hoạt động thể chất.

Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Mặt khác, vận động cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo duy trì một trọng lượng khỏe mạnh trong suốt cuộc đời bằng cách cân bằng lượng calo với hoạt động thể chất. Ngoài tác dụng tốt đối với nguy cơ ung thư thực quản, giảm cân và vận động cũng có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư khác.

Tránh sử dụng thuốc lá: sử dụng thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

phong-benh-ung-thu-thuc-quan

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện và điều trị các bệnh về thực quản kịp thời.

Kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày (GERD): GERD là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư thực quản, và nó có thể được kiểm soát sớm để có thể ngăn ngừa ung thư thực quản.

Khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm giúp phát hiện và điều trị các bệnh về thực quản kịp thời.

Để được tư vấn ung thư hay đặt lịch khám và điều trị, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888.

Nguồn: http://www.cancer.org/

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888