Làm thế nào tránh ung thư ruột già?

Ung thư ruột già là một căn bệnh mà ai cũng dễ mắc phải và càng lớn tuổi càng dễ bị.Tuy bệnh khó chữa nhưng ung thư ruột già lại có thể phòng ngừa được một cách tương đối dễ dàng. Để tránh bị ung thư ruột già, bạn nên thực hiện những bước sau đây:

1) Từ 40 tuổi trở đi, cả đàn ông và phù nữ cần phải đi khám bệnh tổng quát hàng năm để thử phân xem trong phân có máu hay không.  Vì mục đích là tầm soát ung thư, chúng ta nên đi khám trước khi bị đau đớn hoặc bệnh tật.   Nếu chờ đến lúc triệu chứng trở nên rõ rệt, chẳng hạn như đi tiêu ra máu mới đi bác sỹ, có thể lúc đó ung thư đã quá lớn và rất khó chữa.

Bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế chất lượng để khám định kỳ tầm soát ung thư

Bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế chất lượng để khám định kỳ tầm soát ung thư

2) Nếu người nhà của bạn bị ung thư ruột già, hoặc nếu bạn đã hoặc đang bị ung thư vú, ung thư tử cung, bạn cũng nên đi bác sỹ chuyên khoa về đường ruột, để được tầm soát ung thư ruôt già bằng phương pháp nội soi.

Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ tốt cho đường ruột

Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ tốt cho đường ruột

3) Bạn nên ăn nhiều rau, uống nhiều nước, nhất là các loại rau đậm mầu và nhiều loại trái cây khác nhau. Trung bình mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 30 gram chất xơ.  Một quả cam, hoặc táo chỉ chứa khoảng 3 gram chất xơ mà thôi.

4) Vitamin A, C, E nếu dùng đúng cách có thể làm ung thư ruột già phát triển chậm lại.

5) Trong một cuộc khảo cứu gần đây, người ta cũng nhận thấy rằng nếu uống Calcium mỗi ngày có thể giảm đi sự tái phát của bướu ruột già.

Tập thể dục hàng ngày giúp đại tiện tốt hơn

Tập thể dục hàng ngày giúp đại tiện tốt hơn

6) Tập thể dục đều đặn không những sẽ tạo cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, mà còn có thể giúp vấn đề đại tiện trở nên tốt hơn.  Người quá mập cũng dễ bị ung thư ruột già hơn.

7) Từ 50 tuổi trở đi, bạn nên đi soi hậu môn và tràng Sigma (Flexible Sigmoidoscopy). Nếu kết quả tốt, bạn chỉ cần soi định kỳ 3 đến 5 năm một lần.

8) Nếu bạn có nhiều nguy cơ bị ung thư ruột già, như tiền sử gia đình của bạn có người bị ung thư ruột lúc còn trẻ, bạn bị ung thư tử cung, ung thư vú, bạn tự nhiên bị mất máu hoặc thiếu chất sắt, đi cầu ra máu, hoặc vấn đề đại tiện thay đổi thất thường, bị đau bụng dưới một cách kỳ lạ, nhất là nếu bị sụt cân ngoài ý muốn, bạn phải đi bác sỹ càng sớm càng tốt.

Ung thư ruột già không gây ra một triệu chứng nào đáng kể trong thời gian đầu mà thường trở nên bất trị một khi bệnh bộc phát. Điều này một lần nữa nhấn mạnh tầm vóc quan trọng của việc khám bệnh thường xuyên và định kỳ.

Để được tư vấn và tầm soát ung thư, bạn có thể gọi hotline 0907.245.888 hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ dưới đây:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Khoa Ung Bướu – Singapore

Địa chỉ : 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội

Hotline : 0907245888

Email : scc@thucuchospital.vn

Website : ungbuouvietnam.vn

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888