Lưu ý cách ngừa ung thư da do ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím là yếu tố nguy cơ gây ung thư da. Tuy nhiên, để ngăn ngừa căn bệnh này, bạn cần lưu ý vấn đề sau:

Sử dụng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để bảo vệ da

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để bảo vệ da

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn không nên phơi mình cả ngày dưới ánh nắng có nhiều tia cực tím vì chúng có thể gây hại cho da. Để ngăn ngừa, bạn nên tạo thói quen sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi nhà.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, kem chống nắng chỉ đạt hiệu quả cao nhất khi bôi lên da từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài và bạn cần bổ sung thêm sau hai giờ bởi mồ hôi làm trôi đi một lượng lớn chất bảo vệ.

Mặc áo dài kín, đeo kính râm

Để bảo vệ được vùng mí mắt, da xung quanh mắt, bạn nên sử dụng kính râm và mặc áo chống nắng khi ra ngoài trời. Lưu ý, bạn nên chọn những bộ đồ dày, sáng màu sẽ có tác dụng ngăn ngừa sự tiếp xúc da với tia cực tím hiệu quả hơn so với loại đồ mỏng, tối màu.

Đeo kính râm, đội mũ rộng vành để bảo vệ vùng da mặt và mắt dễ bị tổn thương

Đeo kính râm, đội mũ rộng vành để bảo vệ vùng da mặt và mắt dễ bị tổn thương

Đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang để bảo vệ vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như tai, da đầu, mặt và cổ.

Từ 10 – 16 giờ là thời điểm mặt trời phát ra nhiều tia cực tím tổn hại đến làn da nhất, do đó, bạn hãy tận dụng lúc sáng sớm và chiều muộn để đi ra đường.

Mặt khác, khi ra ngoài trời vào những ngày râm mát, bạn cũng cần phải bảo vệ da mình như lúc trời nắng, bởi tia cực tím có thể xuyên qua đám mây, tác động trực tiếp lên da bạn.

Cẩn trọng khi dùng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc trị mụn trứng cá, thuốc tránh thai có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Trường hợp này, bạn cần đặc biệt quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng, kính râm, mũ rộng vành để bảo vệ da mình.

Một số loại thuốc trị mụn trứng cá khiến da nhạy cảm với nắng hơn

Cẩn thận khi dùng một số loại thuốc trị mụn trứng cá vì nó có thể khiến da nhạy cảm với nắng hơn

Thường xuyên kiểm tra dấu hiệu bất thường trên da

Ngoài việc bảo vệ cơ thể khỏi sự ảnh hưởng trực tiếp của ánh nắng mặt trời, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra da với các vết loét, đóng vảy, nứt nẻ hay các vết bớt… Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường ở da, bạn cần đi khám sớm để có hướng điều trị kịp thời.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888