Mẹo giúp bạn phòng bệnh ung thư da

Ung thư da là loại ung thư rất phổ biến trên thế giới. Hai loại ung thư da thường gặp nhất là ung thư tế bào đáy và tế bào vẩy. Ung thư da là loại ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa. Cùng xem các mẹo giúp phòng bệnh ung thư da trong bài viết dưới đây.

Bảo vệ da khỏi tia tử ngoạị

phong-benh-ung-thu-da

Các tia tử UV trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính của bệnh ung thư da. Hơn 90% các trường hợp ung thư da được gây ra bởi các tia cực tím của mặt trời. Để bảo vệ da khỏi tia tử ngoại cần tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 10-16h. Khi phải làm việc ngoài trời cần đội nón mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo kính râm để chống nắng, nên sử dụng kem chống nắng. Lưu ý: chọn loại kem chống nắng không thấm nước và có chỉ số SPF trên 30.

Hạn chế cho da tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo

Việc tắm nắng nhân tạo, nhuộm da cũng có thể tăng khả năng phát triển ung thư da.

Việc tắm nắng nhân tạo, nhuộm da cũng có thể tăng khả năng phát triển ung thư da.

Không tiếp xúc trực tiếp với hoá chất

phong-benh-ung-thu-da

Các loại hóa chất như: nhựa đường, dầu hoả, thuốc nhuộm tóc… làm tăng nguy cơ ung thư da.

Tăng cường sử dụng thực phẩm ngăn ngừa nguy cơ ung thư

phong-benh-ung-thu-da

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, chúng ta hoàn toàn có thể phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư da nhờ một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong các thực phẩm như cá nước lạnh, đậu nành, bông cải xanh, ngũ cốc, trà xanh, sữa chua… có chứa các thành phần giúp chống ung thư. Do đó, nên tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn. Chúng không chỉ có tác dụng phòng chống căn bệnh ung thư da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cần tránh ăn các đồ ăn đã hỏng, hạn chế ăn các đồ ăn quá mặn, cay hoặc quá nóng, quá lạnh.

Không hút thuốc lá, uống ít rượu, bia

ruou-bia

Không dùng rượu, bia, thuốc lá cũng góp phần giúp bạn hạn chế căn bệnh ung thư da.

Theo dõi các chuyển biến của da

phong-benh-ung-thu-da

Các thay đổi bất thường trên bề mặt da như nốt ruồi có bán kính lớn, không cân xứng, tàn nhang mọc nhiều, khác lạ đều có thể là những dấu hiệu của ung thư da. Vì thế, chúng ta cần chú ý tới việc theo dõi các chuyển biến trên da thường xuyên, nhất là vùng da ở ngực, lưng, da đầu, ngón tay, bàn chân… Khi có những dấu hiệu bất thường cần đến các cơ sở y tế uy tín thăm khám ngay.

Da là một bộ phận rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, cần chú ý hơn tới biểu hiện của da và cách chăm sóc làn da của mình. Điều này không chỉ giúp phòng chống các căn bệnh về da nguy hiểm mà nó còn giúp làn da của chúng ta đẹp hơn.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888