Nguyên nhân gây đau dạ dày

Có nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày nhưng không phải ai cũng biết để phòng tránh bệnh. Đau dạ dày là bệnh thường gặp gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, khiến người bệnh khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu hơn về căn bệnh này, đồng thời có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau dạ dày

Đau dạ dày có thể là do nhiều yếu tố gây ra:

  • Do vi khuẩn HP

Vi khuẩn HP là một loại vi khuẩn thường trú ngụ ở niêm mạc dạ dày, lây truyền chủ yếu qua ăn uống. Chúng sẽ tiết ra chất phá hủy tế bào và làm teo niêm mạc dạ dày, giảm sự tăng tiết dịch vị gây giảm chức năng tiêu hóa của dạ dày, loét hoặc thủng dạ dày…

Vi khuẩn HP là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày

Vi khuẩn HP là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày

  • Thói quen ăn uống không khoa học

Thói quen ăn uống thất thường, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa xem, ăn không tập trung… khiến dạ dày hoạt động không hiểu quả. Ngoài ra, khi ăn uống những thực phẩm không tốt cho dạ dày như các thực phẩm chua, cay, khó tiêu hóa… sẽ khiến cho lớp bảo vệ dạ dày bị viêm nhiễm, bào mòn gây ra tình trạng đau.

  • Lạm dụng bia rượu

Ít người biết rằng, chất cồn có trong bia rượu hoàn toàn không tốt cho dạ dày. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này sẽ làm lớp niêm mạc dạ dày bị phát hủy, bị tổn thương, gây ra tình trạng đau dạ dày.

  • Nghiện thuốc lá

Chất nicotin trong thuốc lá sẽ thúc đẩy cơ thể bài tiết acid clohydric và pepsin. Loại chất này có khả năng bào mòn niêm mạc dạ dày, thu hẹp các mạch máu dạ dày, dẫn tới tổn thương dạ dày nghiêm trọng.

  • Lạm dụng kháng sinh

Việc lạm dụng kháng sinh trong thời gian dài cũng làm tổn thương nghiêm trọng cho niêm mạc dạ dày.

Lạm dụng kháng sinh trong thời gian dài cũng khiến người bệnh bị đau dạ dày

Lạm dụng kháng sinh trong thời gian dài cũng khiến người bệnh bị đau dạ dày

  • Yếu tố tâm lý

Khi cơ thể mệt mỏi, các acid HCl sẽ tăng cường tiết dịch trong dạ dày, điều này khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương và dẫn tới tình trạng đau dạ dày.

Trên đây là những nguyên nhân gây đau dạ dày thường gặp. Căn cứ vào các nguyên nhân này, chúng ta sẽ có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Có thể bạn cần biết: dấu hiệu ung thư dạ dày

Các biện pháp phòng đau dạ dày

  • Thay đổi chế độ ăn uống

Để ngăn ngừa vi khuẩn HP gây bệnh ở dạ dày, chúng ta cần chú ý đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, ăn chín, uống sôi, rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Trong khi ăn uống cần lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có trong rau củ quả và các loại thịt. Tránh những thực phẩm khó tiêu, cứng, rắn hoặc thực phẩm lên men, thực phẩm cay nóng.

Hạn chế đồ sống, thực phẩm lạnh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn.

Uống nước đúng cách: Tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng dễ gây ra chứng đau dạ dày.

  • Chú ý lối sống

Nên ăn chậm, nhai kỹ, không vừa ăn vừa xem ti vi hoặc ăn quá khuya, làm việc ngay sau khi vừa ăn xong.

Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu bia, trà đặc; không hút thuốc là hoặc không ngồi gần người hút thuốc lá.

Để phòng đau dạ dày, người bệnh cần chú ý ăn uống và chế độ sinh hoạt khoa học

Để phòng đau dạ dày, người bệnh cần chú ý ăn uống và chế độ sinh hoạt khoa học

Chú ý nghỉ ngơi đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, mệt mỏi, áp lực tinh thần.

Chú ý giữ ấm vùng bụng đặc biệt là sau khi ăn xong để tránh bị nhiễm lạnh khiến chức năng dạ dày kém đi.

Không lạm dụng thuốc vì dùng quá liều hoặc không đúng liều lượng có thể gây hại cho dạ dày.

  • Tăng cường vận động

Để tránh đau dạ dày, người bệnh cũng cần chú ý hoạt động thể dục thể thao vừa sức hàng ngày bằng những môn thể thao phù hợp nhằm tăng cường sức khỏe.

Để tìm hiểu thêm thông tin nguyên nhân gây đau dạ dày và cách phòng bệnh hiệu quả, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 558896 hoặc hotline 0904 97 0909 để được tư vấn kỹ lưỡng.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888