Thiền không chỉ giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, duy trì cơ thể khỏe mạnh, vv… thiền còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư.

Những tác dụng tuyệt vời của thiền với bệnh nhân ung thư:

Giảm trầm cảm và lo âu: Bệnh nhân khi được chẩn đoán ung thư và trải qua quá trình điều trị, các tác dụng phụ của điều trị gây ra khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, nhiều người bị trầm cảm. Các nghiên cứu đã cho thấy thiền có ích trong việc giảm trầm cảm và lo âu, nó còn có tác dụng hỗ trợ sau điều trị, làm tăng hiệu quả của điều trị.

Giảm căng thẳng: Một số nghiên cứu đã cho thấy thiền làm giảm sự căng thẳng ở những người đang sống chung với bệnh ung thư, và giúp cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Kích thích tố căng thẳng – chất được sản xuất trong cơ thể chúng ta khi căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến khả năng đáp ứng điều trị, và thậm chí ảnh hưởng đến sự sống còn.

Giảm đau: Bệnh ung thư có thể khiến người bệnh đau đớn, hoặc quá trình điều trị có thể gây ra nhữn cơn đau mãn tính. Khoảng 90% bệnh nhân ung thư phổi  đều trải qua sự đau đớn. Thật may vì thiền có thể giúp giảm đau, từ đó giúp người bệnh han chế lượng thuốc giảm đau cần sử dụng.

Hỗ trợ giấc ngủ: Hầu hết người bệnh ung thư đều gặp vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, mệt mỏi, ngủ chập chờn. Ngồi thiền còn giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc và khỏe khoắn hơn.

Nhận thức chức năng tốt hơn: Bệnh nhân ung thư thường gặp khó khăn với chức năng nhận thức do bệnh ung thư gây ra hoặc do quá trình điều trị ung thư. Thiền được chứng minh là có thể cải thiện chức năng nhận thức.

Giảm mệt mỏi: Mệt mỏi là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của bệnh ung thư và quá trình điều trị ung thư mang lại. Các nghiên cứu cho thấy rằng thiền có thể cải thiện mức độ năng lượng và giảm bớt mệt mỏi cho người bệnh.

Tóm lại, thiền có rất nhiều ích lợi cho bệnh nhân ung thư. Do vậy, người bệnh có thể theo một lớp học thiền, hoặc tự học và thực hành ở nhà để cải thiện sức khỏe và tinh thần, giúp quá trình điều trị ung thư đạt kết quả tốt hơn.