Chào các bác sĩ. Tôi nghe nói là thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, như vậy có đúng không? Và tôi nên thay đổi như thế nào? Xin cảm ơn.

Hùng Thuận, 40 tuổi

Trả lời:

Chào anh,

Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn scc@thucuchospital.vn, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của anh như sau:

Đã có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng. Tuy nhiên, vì nguyên nhân gây ung thư đại tràng đến nay vẫn chưa được xác định rõ, mà chỉ biết những yếu tố nguy cơ, do vậy, cách phòng bệnh bằng chế độ ăn uống chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh chứ không thể phòng bệnh hoàn toàn.

Theo các nghiên cứu, chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Ngược lại, chế độ ăn giàu chất béo và cholesterol có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.

Một số lời khuyên về chế độ ăn uống giúp phòng bệnh ung thư đại tràng:

– Hạn chế thịt chế biến như xúc xích, giăm bông, vv…

– Hạn chế thịt đỏ và tăng cường cá

– Ăn nhiều chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây và rau quả

– Hạn chế uống rượu

– Hạn chế thực phẩm chứa chất béo, nhất là chất béo động vật. Cố gắng không sử dụng quá nhiều chất béo hoặc dầu trong nấu ăn. Chúng ta nên dùng dầu oliu là tốt nhất.

Ngoài ra, anh nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, duy trì trọng lượng khỏe mạnh và thường xuyên tập thể dục.

Cách hữu hiệu nhất để ngăn chặn ung thư đại tràng là nội soi đại tràng để tìm kiếm polyp và ung thư, bắt đầu từ độ tuổi 50 trở đi, hoặc sớm hơn nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh.

Để tìm hiểu thêm về ung thư đại tràng, hoặc có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến ung thư đại tràng, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng tư vấn ung thư 0907 245 888.

Win 7 key
activation Win 7 key
sale Win 7 key
win 7 product key
win 7 ultimate key
buy win 7 key
Microsoft Office 2013 Key
Microsoft office 2010 key
Office 2010 product key
office 2013 pro key
office 2013 prouct key
windows 7 key
windows 7 product key
windows 7 pro key
windows 7 activation key
windows 7 ultimate product key
windows 7 professional product key
windows 8 product key
windows 8 activation key
windows 8 ultimate product key
windows 8 professional product key
windows 10 pro product key
buy windows 10 product key
activation windows 10 key
Windows 10 key sale
Windows 10 key
windows 8.1 kms activation key
windows 8.1 pro key
windows 10 product key
buy win8.1 key
Windows 8 Enterprise key
Windows 8 Professional key
Windows Server 2012 R2 key
Nod32 Serial Key
Nod32 Product Key Sale
Norton 360 key
Norton Symantec Product Key free

Win 7 key
activation Win 7 key
sale Win 7 key
win 7 product key
win 7 ultimate key
buy win 7 key
Microsoft Office 2013 Key
Microsoft office 2010 key
Office 2010 product key
office 2013 pro key
office 2013 prouct key
windows 7 key
windows 7 product key
windows 7 pro key
windows 7 activation key
windows 7 ultimate product key
windows 7 professional product key
windows 8 product key
windows 8 activation key
windows 8 ultimate product key
windows 8 professional product key
windows 10 pro product key
buy windows 10 product key
activation windows 10 key
Windows 10 key sale
Windows 10 key
windows 8.1 kms activation key
windows 8.1 pro key
windows 10 product key
buy win8.1 key
Windows 8 Enterprise key
Windows 8 Professional key
Windows Server 2012 R2 key
Nod32 Serial Key
Nod32 Product Key Sale
Norton 360 key
Norton Symantec Product Key