Thức ăn phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả

Hiện nay, chưa có biện pháp phòng tránh tuyệt đối bệnh ung thư vòm họng. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên nên áp dụng các giải pháp để giảm nguy cơ mắc bệnh. Một trong số đó là chú ý về chế độ dinh dưỡng. Bài viết sau đây xin gợi ý những thức ăn phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả.

Súp lơ xanh, súp lơ trắng, bắp cải, giá đỗ

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Các loại rau này giàu sulforaphane – một hợp chất chống ung thư có thể kích thích enzyme trong gan để tiêu diệt các tế bào ung thư. Các loại rau này chế biến bằng cách hấp cho đến khi chín tới sẽ giữ được nhiều chất hơn. Các loại rau cải giàu vitamin B11 bổ sung dưỡng chất và ngừa ung thư.

Cà chua chín

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Cà chua chín cung cấp lycopene vừa đủ cho cơ thể có thể chống oxy hóa mạnh giúp đẩy lùi các gốc tự do gây ung thư.

Chuối, cà rốt

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Các loại chuối và cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa Fenolics giúp chống lại các tế bào ung thư. Nên ăn khoảng 4-6 lần trong tuần sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể.

Nghệ

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Trong bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát tán.

Tỏi và hành

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Tỏi có chứa allyl sulphur và hành giàu flavonoid – chất chống oxy hóa – giúp phòng chống và kìm hãm sự phát triển của khối u, bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của bệnh ung thư. Ăn tỏi và hành khoảng 7 lần/tuần sẽ giảm 25% nguy cơ ung thư vòm họng, ung thư tử cung và ung thư thận.

Cam tươi

thuc-an-phong-chong-benh-ung-thu-vom-hong

Cam tươi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể , chúng ta nên ăn hoặc uống những quả cam tươi mỗi ngày. Bởi không chỉ chứa nhiều khoáng chất mà các carotenoid trong cam còn có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống ung thư.

Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, hạn chế ăn nhiều chất béo, không uống rượu bia, thuốc lá. Việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vòm họng. Ngoài ra, khi thời tiết thay đổi, do tác động của môi trường làm cơ thể có những triệu chứng viêm họng, viêm mũi, bạn không nên chủ quan, hãy tới bệnh viện chuyên khoa để thăm khám và điều trị cho khỏi hẳn. Những triệu chứng nhỏ nhưng kéo dài sẽ thành bệnh nặng, khó chữa. Có chữa trị sớm mới giúp bạn hạn chế bệnh tật và phòng tránh ung thư vòm họng.

Nếu bạn cần thêm thông tin liên quan tới ung thư vòm họng hoặc đặt lịch khám, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888.

 

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888