Theo một bài báo được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng (10/2004), khoảng 30 – 40% các căn bệnh ung thư có thể phòng ngừa bằng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Mặc dù các bằng chứng là sơ bộ và không có một loại thức ăn đặc biệt nào có thể hoàn toàn ngăn chặn sự phát triển của ung thư cổ tử cung, tuy nhiên một số loại thực phẩm nhất định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là khi chúng ta cũng đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm và lối sống sinh hoạt có tiềm năng làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung.

Các loại thực phẩm có lợi

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Postgraduate Medicine (năm 2003) cho biết trái cây và rau quả có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung. Một bài báo khác ở tạp chí Dinh dưỡng (10/2004) lưu ý rằng các loại rau họ cải (bông cải xanh), củ hành và tỏi có thể đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ mắc ung thư nói chung. Trà xanh cũng là loại thực phẩm có thể hạn chế rủi ro phát triển ung thư cổ tử cung, theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Asian Pacific Journal of Cancer Prevention (năm 2012).

Vi chất dinh dưỡng và ung thư cổ tử cung

Một nghiên cứu được công bố trong Nutrition and Cancer (năm 2008) phát hiện thấy những người có chế độ ăn uống giàu chất folate, lutein, alpha carotene, beta carotene, vitamin C, vitamin E và chất xơ sẽ làm giảm từ 40 – 60% nguy cơ ung thư cổ tử cung so với những người có chế độ ăn uống chứa ít các vi chất dinh dưỡng nêu trên nhất.

Một bài báo trên được đăng trên tạp chí International Journal of Cancer lưu ý rằng cryptoxanthin, lutein, zeaxanthin, lycopene và folate cũng có khả năng hạn chế nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Tuy nhiên cần có thêm các nghiên cứu với quy mô lớn hơn để xác minh các kết quả này.

Thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh sử dụng

Để phòng ngừa ung thư cổ tử cung nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều đường hoặc được làm từ bột mỳ tinh chế cũng như thịt đỏ. Nhiều nghiên cứu cũng lưu ý rằng quá nhiều chất béo omega – 6 và không có đủ chất béo omega – 3 cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Chất béo omega – 6 được tìm thấy trong hầu hết các loại dầu thực vật và chất béo omega – 3 có trong các loại thực phẩm như cá béo và hạt lanh.

Vì béo phì cũng là một trong số những yếu tố nguy cơ của một số loại bệnh ung thư nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có nhiều chất béo.

Để được tư vấn về ung thư, hay đặt lịch khám và điều trị, bạn vui lòng đặt lịch qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

Khoa Ung bướu – Phòng khám chuyên gia Singapore

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: 0907.245.888

Email: