Thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được kết hợp cân bằng, có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Trái cây và rau quả rất giàu dinh dưỡng chống ung thư. Chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp duy trì trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ phát triển ung thư.

Trái cây và rau quả rất giàu dinh dưỡng chống ung thư. Chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp duy trì trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ phát triển ung thư.

Trái cây và rau quả rất giàu dinh dưỡng chống ung thư. Chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp duy trì trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ phát triển ung thư. Vì tình trạng béo phì, thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ có thể gây ra ung thư đại tràng, ung thư thực quản, ung thư vú và ung thư thận. Do đó nên ăn nhiều rau quả, đặc biệt là các loại có màu xanh đậm, đỏ, cam.

Folate là một loại vitamin B quan trọng có thể chống lại bệnh ung thư đại trực tràng và ung thư vú. Ngũ cốc ăn sáng, các sản phẩm từ lúa mì, nước cam, dưa hấu và dâu tây là những loại thực phẩm có hàm lượng folate cao.Folate trong thực phẩm còn có ở măng tây, trứng, các loại đậu, hạt hướng dương, cải bó xôi, rau diếp. Cách tốt nhất để hấp thụ folate là qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Tránh sử dụng các loại thịt đã chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, dăm bông sẽ làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và ung thư dạ dày.

Ngoài ra những loại thực phẩm đã qua chế biến sẵn này còn làm tăng khả năng tiếp xúc với hóa chất có thể gây ung thư.

Sau đây là một số loại thực phẩm được chứng minh có khả năng phòng chống ung thư:

Cà chua

Cà chua có khả năng làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua có khả năng làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt.

Lycopene – sắc tố có trong cà chua đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu có khả năng làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt.

Các sản phẩm được chế biến từ cà chua như nước ép, nước sốt cà chua cũng làm tăng khả năng chống ung thư của cơ thể.

Trà

Trà xanh được phát hiện có thể làm chậm lại hoặc ngăn ngừa sự phát triển của ung thư gan, đại tràng, vú và tuyến tiền liệt.

Trà xanh được phát hiện có thể làm chậm lại hoặc ngăn ngừa sự phát triển của ung thư gan, đại tràng, vú và tuyến tiền liệt.

Trong các nghiên cứu ở phòng thí nghiệm, trà xanh được phát hiện có thể làm chậm lại hoặc ngăn ngừa sự phát triển của ung thư gan, đại tràng, vú và tuyến tiền liệt.

Trà cũng có tác dụng tương tự đối với ung thư phổi và ung thư da. Và trong một số nghiên cứu dài hạn , trà có thể hạn chế rủi ro mắc ung thư bàng quang, ung thư dạ dày và ung thư tuyến tụy.

Nho

Nho và nước ép nho, đặc biệt là nho tím và nho đỏ, có chứa resveratrol. Resveratrol có chất chống oxy hóa mạnh và đặc tính chống viêm.

Nho và nước ép nho, đặc biệt là nho tím và nho đỏ, có chứa resveratrol. Resveratrol có chất chống oxy hóa mạnh và đặc tính chống viêm.

Nho và nước ép nho, đặc biệt là nho tím và nho đỏ, có chứa resveratrol. Resveratrol có chất chống oxy hóa mạnh và đặc tính chống viêm. Trong các nghiên cứu ở phòng thí nghiệm, resveratrol ngăn chặn được những đột biến có thể kích hoạt quá trình ung thư trong tế bào.

Một số loại đậu

Đậu chứa nhiều hóa chất thực vật mạnh (phytochemicals) hỗ trợ bảo vệ tế bào cơ thể trước những tổn thương có thể dẫn tới ung thư.

Đậu chứa nhiều hóa chất thực vật mạnh (phytochemicals) hỗ trợ bảo vệ tế bào cơ thể trước những tổn thương có thể dẫn tới ung thư.

Đậu chứa nhiều hóa chất thực vật mạnh (phytochemicals) hỗ trợ bảo vệ tế bào cơ thể trước những tổn thương có thể dẫn tới ung thư. Trong phòng thí nghiệm các chất này còn có khả năng làm chậm sự phát triển của khối u.

Các loại rau họ Cải

Các chất dinh dưỡng trong một số loại rau họ Cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải và cải xoăn, có thể giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư đại tràng, vú, phổi và cổ tử cung.

Các chất dinh dưỡng trong một số loại rau họ Cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải và cải xoăn, có thể giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư đại tràng, vú, phổi và cổ tử cung.

Các chất dinh dưỡng  trong một số loại rau họ Cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải và cải xoăn, có thể giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư đại tràng, vú, phổi và cổ tử cung.

Các loại rau lá màu xanh đậm như rau cải, rau diếp, cải xoăn, rau diếp xoăn, cải bó xôi, củ cải đường chứa hàm lượng cao chất xơ, folate và carotenoids. Những chất dinh dưỡng này có thể làm giảm nguy cơ ung thư vòm họng, thanh quản, tụy, phổi, da và dạ dày.

Dâu tây và quả mâm xôi

Acid ellagic trong quả dâu tây và mâm xôi có thể loại trừ các chất gây ung thư và làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Acid ellagic trong quả dâu tây và mâm xôi có thể loại trừ các chất gây ung thư và làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Dâu tây và quả mâm xôi có một hóa chất thực vật được gọi là acid ellagic. Chất chống oxy hóa này loại trừ các chất gây ung thư và làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Quả việt quất

Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có giá trị rất lớn trong phòng ngừa ung thư.

Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có giá trị rất lớn trong phòng ngừa ung thư.

Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có giá trị rất lớn trong phòng ngừa ung thư. Chất chống oxy hóa chống lại bệnh ung thư bằng cách loại trừ các cơ quan của gốc tự do trước khi chúng gây hại cho tế bào.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888