Trào ngược dạ dày và những điều cần biết

Trào ngược dạ dày là bệnh khá phổ biến có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em. Mặc dù là bệnh thường gặp nhưng cũng có nhiều trường hợp không chẩn đoán đúng dẫn tới việc điều trị chưa đạt hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp cung cấp thêm cho độc giả những thông tin hữu ích về bệnh trào ngược dạ dày.

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Có nhiều nguyên nhân gây trào ngược dạ dày:

  • Stress kéo dài

Nếu stress, căng thẳng thần kinh kéo dài sẽ làm tăng tiết cortisol, tăng axit trong dạ dày, làm tăng trương lực co bóp của dạ dày, đẩy dịch dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.

Stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

  • Do viêm loét dạ dày tá tràng

Khi mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các chất dịch dạ dày bị trào ngược lên ống thực quản gây bệnh trào ngược dạ dày, thực quản.

  • Thói quen ăn uống không lành mạnh

Ăn uống không khoa học, ăn quá no, ăn đêm, ăn những thực phẩm chua, thực phẩm lên men và những đồ ăn chế biến sẵn… sẽ gây áp lực cho trương lực của cơ thắt thực quản dưới gây chứng trào ngược.

  • Thừa cân – béo phì

Thừa cân – béo phì cũng là một trong nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Triệu chứng cảnh báo bệnh

Khi bị trào ngược dạ dày, người bệnh sẽ có các triệu chứng như:

  • Ợ nóng: Là cảm giác gây ra do dịch dạ dày trào lên thực quản. Cảm giác này có thể lan ngược về phía sau xương ức và lên cổ họng. Ợ nóng có thể xuất hiện sau mỗi bữa ăn hoặc khi ngủ.
Người bệnh sẽ có triệu chứng ợ nóng, ợ chua, buồn nôn... khi bị trào ngược dạ dày

Người bệnh sẽ có triệu chứng ợ nóng, ợ chua, buồn nôn… khi bị trào ngược dạ dày

  • Khó nuốt: Triệu chứng này xuất hiện ở 1/3 người bệnh trào ngược dạ dày. Đây là tình trạng thức ăn và nước uống dừng lại sau xương ức gây khó nuốt.
  • Buồn nôn và nôn: Trào ngược dạ dày cũng khiến người bệnh có cảm giác buồn nôn hoặc nôn.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đau ngực, ho, đau họng…

Cách phòng chứng trào ngược dạ dày

Để phòng trào ngược dạ dày chúng ta nên áp dụng các biện pháp sau:

  • Chú ý chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày như hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu bia… Thay vào đó là những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin có trong rau củ quả.

Tránh những thực phẩm đã lên men như dưa, cà muối và những thực phẩm chua như cam, chanh giàu axit.

Hạn chế những thực phẩm cay nóng như tỏi, ớt…

Để phòng trào ngược dạ dày hiệu quả cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

Để phòng trào ngược dạ dày hiệu quả cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

Không ăn quá nhiều trong một bữa sẽ làm tăng áp lực cho dạ dày. Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ, không nên đi nằm ngay hoặc làm việc ngay sau khi ăn.

  • Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định

Nếu bạn đang thừa cân hoặc bị béo phì cần giảm cân để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Trong khi làm việc cần chú ý tránh căng thẳng, mệt mỏi, làm việc kết hợp nghỉ ngơi phù hợp. Không thức quá khuya, ngủ đúng giờ, đủ giấc để cơ thể thoải mái, đầy đủ năng lượng.

  • Thường xuyên vận động

Vận động thể dục thể thao bằng những môn ưa thích như đi bộ, đạp xe, chạy bộ, yoga… sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Để tìm hiểu thêm về bệnh trào ngược dạ dày, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1900 558896 hoặc hotline 0904 97 0909 để được tư vấn kỹ lưỡng.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888