Truyền tay bí quyết ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Ngăn ngừa ung thư là một biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật. Việc áp dụng phương pháp nào để phòng tránh ung thư được rất nhiều người quan tâm. Có một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật là mong muốn của tất cả mọi người. Bí quyết ngừa ung thư đơn giản sau đây sẽ giúp độc giả bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mình.

– Uống 1 ly rượu vang đỏ:

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Những tiến bộ trong y học và Sinh học thực nghiệm” đã cho thấy một ly rượu vang đỏ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Các chất phytochemical trong rượu vang đỏ có tác dụng phòng và điều trị bệnh bạch cầu, da và ung thư vú. Trong nho có chứa một hợp chất gọi là polyphenol resveratrol có tính chống oxy hóa và chống viêm. Chất chống oxy hóa ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Rượu vang đỏ được làm từ nho có chứa resveratrol và có polyphenol hơn rượu vang trắng.

– Ăn trái cây và uống trà xanh.

Truyền tay bí quyết ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Trà xanh tốt cho cơ thể giúp ngăn ngừa ung thư

Ngoài nho, một số loại quả mọng khác cũng chứa hàm lượng cao các hợp chất polyphenol đã được chứng minh để ngăn ngừa ung thư. Các hóa chất này có trong quả việt quất và quả mâm xôi. Trái cây tươi, các loại hạt và rau quả thường chứa các hợp chất chống oxy hóa như bioflavonoids. Trà xanh, khi mới pha, cũng là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa.

– Socola đen.

Trong socola đen giàu chất flavonoid chống oxy hóa có trong ca cao đã được chứng minh để ngăn chặn sự phân chia của tế bào ung thư.

– Nấm Shiitake

Truyền tay bí quyết ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Nấm đông cô giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư

Theo Hiệp hội ung thư Mỹ, nấm shiitake (nấm đông cô) là một loại nấm ăn được, có thể chống lại sự tiến triển của ung thư bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Các hợp chất lentinan có trong nấm giúp ức chế sự tăng trưởng của các khối u. Hợp chất này cũng có thể kích hoạt các tế bào khỏe mạnh và protein, giúp tiêu diệt tế bào ung thư.

– Tập thể dục.

Phương pháp này có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh. Chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư. Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục giúp cơ thể điều hòa lượng đường trong máu, nồng độ insulin và việc sản xuất hormone tình dục, tất cả đều được cho là yếu tố nguy cơ gia tăng tỷ lệ tăng trưởng tế bào có thể dẫn đến sự khởi đầu của bệnh ung thư. Tập thể dục thường xuyên cũng thúc đẩy một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

-Tránh các yếu tố nguy cơ.

Truyền tay bí quyết ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Đến bệnh viện để tầm soát ung thư giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe

Nguyên nhân chính xác gây ra ung thư chưa được chuẩn đoán chính xác. Tuy nhiên có nhiều yếu tố ảnh hưởng làm gia tăng sự xuất hiện của các tế bào ung thư như ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại, rượu, thuốc lá và chế độ ăn nhiều chất béo động vật… Để ngăn ngừa ung thư hiệu quả cần thiết phải tránh các yếu tố nguy cơ gây bệnh, hạn chế tối đa nhất các nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp phòng tránh ung thư hiệu quả hơn.

Hiện nay, bên cạnh việc áp dụng những phương pháp đơn giản để ngăn ngừa ung thư thì việc tiến hành tầm soát ung thư là việc làm cần thiết để biết được tình trạng sức khỏe nhanh nhất.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh ung thư hoặc đặt lịch thăm khám tại Khoa Ung bướu – Bệnh viện Thu Cúc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01

Xây dựng gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

02

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành ung bướu

03

Tư vấn điều trị ung thư trực tiếp với bác sĩ Singapore

04

Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

05

Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

06

Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp

Tầm soát: 0904 970 909
Điều trị: 0907 245 888