Kết quả từ nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy thực phẩm tự nhiên không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn có tác dụng bảo vệ cơ thể trước căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Sau đây là 7 loại thực phẩm có khả năng phòng chống ung thư mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:

1. Tỏi

Tỏi có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ acilin, được chứng minh ở các nghiên cứu là có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Đồng thời acilin cũng làm tăng khả năng miễn dịch, làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol, cải thiện chức năng não và là một chất giải độc tự nhiên.

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh rất giàu hóa chất tự nhiên và chất chống oxy hóa glucoraphanin và indole – 3 – carbinol, đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung, vú, dạ dày và tuyến tiền liệt. Bông cải xanh còn có đặc tính chống viêm tự nhiên, tốt cho xương và tim.

3. Trà xanh

Catechin trong trà xanh có khả năng phòng chống sự phát triển của ung thư. Trong nhiều nghiên cứu ở phòng thí nghiệm, trà xanh đã được chứng minh là có thể thu nhỏ kích thước khối u và hạn chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Bên cạnh đó trà xanh còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và giảm huyết áp.

4. Dâu tây

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dâu tây làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, bảo vệ cơ thể trước bệnh tim, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và giúp bạn đốt cháy các chất béo của cơ thể.

5. Cải bó xôi

Cải bó xôi là loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất và acid béo omega – 3 cho cơ thể. Đồng thời cải bó xôi còn chứa nhiều flavonoid, một hóa chất sinh học có khả năng làm hư hại và tiêu diệt các gốc tự do.

Cải bó xôi cũng có nhiều chất xơ và folate, hai chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng chống ung thư.

6. Cà chua

Lycopene, chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cà chua, có thể ngăn ngừa sự hình thành của một số loại ung thư nhất định. Thường xuyên ăn cà chua cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim và chống viêm.

7. Cà rốt

Cà rốt là nguồn cung cấp beta – carotene cho cơ thể. Beta – carotene là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Cà rốt cũng là loại thực phẩm tốt cho mắt, da và được xem như là một chất giải độc tự nhiên.

Để được tư vấn về ung thư, hay đặt lịch khám và điều trị, bạn vui lòng đặt lịch qua đường dây nóng tư vấn ung thư: 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Khoa Ung bướu – Phòng khám chuyên gia Singapore

286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: 0907.245.888

Email: scc@thucuchospital.vn