Uống rượu chừng mực, tiêm phòng viêm gan B, quan hệ tình dục lành mạnh, vv… là những biện pháp tốt nhất để phòng ngừa ung thư gan.

Dưới đây là 9 biện pháp tốt nhất để phòng ngừa ung thư gan:

1. Uống rượu có chừng mực

Uống rượu có thể dẫn đến xơ gan, do đó, có thể dẫn đến ung thư gan. Vì vậy, nam giới không nên uống nhiều hơn 2 chén rượu mỗi ngày.

 2. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh

Tránh béo phì có thể là một cách khác để giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư gan. Cá nhân người béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ và tiểu đường, cả hai đều có liên quan tới ung thư gan.

3. Thực hiện theo các hướng dẫn an toàn hóa chất

Nếu bạn làm việc xung quanh các hóa chất, hãy làm theo các hướng dẫn an toàn để giảm tiếp xúc với hóa chất.

4. Tiêm phòng viêm gan B

Bạn có nguy cơ bị viêm gan B có nếu bạn:

→ Quan hệ tình dục với người bị nhiễm bệnh

→ Có nhiều bạn tình

→ Sống với một người có HBV mạn tính

→ Du lịch đến quốc gia mà nhiều người có HBV

→ Có tiếp xúc với máu của người nhiễm viêm gan B

→ Chạy thận nhân tạo dài hạn

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B bằng cách tiêm vaccine viêm gan B, bảo vệ hơn 90 phần trăm cho cả người lớn và trẻ em.

5. Ăn uống lành mạnh

Ung thư gan phần lớn có thể tránh được bằng chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo, ít muối, nhiều rau xanh, trái cây.

6. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đã được chứng minh cải thiện sự mệt mỏi lo lắng, giúp tim mạch hoạt động tốt, vv…

7.  Bảo vệ khỏi viêm gan C

Viêm gan C là chủ yếu lây lan qua các hoạt động y tế không an toàn. Vì vậy, để tránh lây nhiễm viêm gan C, không dùng chung thuốc tiêm với người khác, không dùng chung kim tiêm, và các dụng cụ khác.

8. Tham khảo bác sĩ về tầm soát ung thư gan

Sàng lọc ung thư gan nên được thực hiện với người có nguy cơ cao: Viêm gan B xơ gan, lịch sử gia đình mắc ung thư gan, nhiễm viêm gan C và xơ gan, uống rượu quá nhiều, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và di truyền hemochromatosis, vv…

Chung tay với cộng đồng trong cuộc chiến phòng chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng các gói khám tầm soát ung thư phù hợp với nhiều đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khác nhau như: Gói tầm soát ung thư cơ bản, nâng cao dành cho cả nam và nữ, các gói tầm soát ung thư lẻ từng bộ phận trong đó có gói tầm soát ung thư gan – phát hiện sớm ung thư từ khi chưa có triệu chứng .

Để đăng ký khám tầm soát ung thư, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 970 909.