Để phòng tránh hữu hiệu căn bệnh ung thư, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn uống đúng cách. Nghĩa là tăng cường những chất có lợi và loại bỏ những thức ăn dù ngon miệng nhưng độc hại với cơ thể ra khỏi thực đơn mỗi ngày.

Trái cây và rau xanh

Trái cây và rau rất giàu chất dinh dưỡng và có khả năng ngăn ngừa được ung thư. Các loại rau, trái cây càng phong phú về màu sắc càng chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp ngừa nhiều bệnh ung thư như đại tràng, thực quản và ung thư thận.

Thực phẩm giàu Folate

Folate là một loại vitamin B quan trọng có thể giúp bạn chống lại bệnh ung thư đại, trực tràng và ung thư vú. Một bữa sáng phong phú với các sản phẩm ngũ cốc và các sản phẩm từ lúa mì cùng với nước cam, dưa hấu, dâu tây là nguồn cung cấp folate dồi dào. Ngoài ra, măng tây, trứng, hạt hướng dương và rau bina hoặc rau diếp rất nhiều folate.

Cà chua

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn cà chua hoặc các sản phẩm chế biến từ cà chua như nước sinh tố, nước sốt… để giảm nguy cơ của một số loại ung thư phổ biến như tuyến tiền liệt.

Nho

Nho và nước ép nho, đặc biệt là loại nho tím và nho đỏ, có chứa resveratrol – chất chống oxy hóa mạnh, kháng viêm và ngăn cản các yếu tố có thể kích hoạt quá trình ung thư trong các tế bào.

Đậu

Đậu chứa nhiều chất phytochemical có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại các tác nhân có hại là nguyên nhân gây ung thư. Đậu làm chậm lại sự tăng trưởng cũng như ngăn chặn các độc tố phóng ra từ khối u ung thư gây tổn hại các tế bào lân cận.

Nước

Nước không chỉ để giải khát, nó có thể bảo vệ bạn chống lại ung thư bàng quang. Nguy cơ mắc ung thư bàng quang sẽ thấp hơn nếu bạn uống nhiều nước để làm loãng và giảm nồng độ urine cũng như các yếu tố gây ung thư tiềm ẩn trong bàng quang. Ngoài ra, uống nhiều nước làm cho bạn đi tiểu thường xuyên hơn, điều này làm giảm số lượng thời gian các tác nhân có hại tiếp xúc với niêm mạc bàng quang

Trà

Trà xanh ngăn ngừa hoặc làm chậm chậm lại sự phát triển của tế bào ung thư ở ruột già, gan, vú và tuyến tiền liệt. Nó cũng có tác dụng tương tự với tế bào mô phổi và da. Trong một số nghiên cứu dài hạn, trà được cho là làm giảm nguy cơ ung thư cho bàng quang, dạ dày và tuyến tụy

Không ăn thịt bảo quản

Thịt chế biến sẵn như xúc xích, xúc xích hun khói, giăm bông tăng nguy cơ ung thư đại, trực tràng và dạ dày. Đặc biệt các loại thịt được bảo quản bằng cách hun khói hoặc muối chứa nhiều chất hóa học không tốt cho sức khỏe. Bạn nên bỏ qua loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

 Hạn chế rượu

Rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại, trực tràng, ung thư miệng, họng, thanh quản, thực quản và gan. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo hạn chế uống rượu. Nam giới chỉ uống tối đa 2 ly/ngày còn phụ nữ chỉ nên uống không quá 1ly /ngày.

Để biết thêm thông tin chi tiết về chế độ dinh dưỡng trong điều trị ung thư cũng như đặt lịch khám và điều trị, xin vui lòng gọi qua đường dây nóng 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE

286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: (04) 383 55555, Hotline: 0907245888

Email:

Website: https://ungbuouvietnam.com/