Ăn nhiều loại rau quả, đặc biệt là màu xanh đậm, đỏ, và rau quả màu cam giúp giảm nguy cơ ung thư.

Ngũ cốc ăn sáng và toàn bộ sản phẩm từ lúa mì rất có hiệu quả trong phòng chống ung thư.

Các loại thực phẩm giàu folate như măng tây, trứng, các loại đậu xanh, rau bina rất tốt cho cơ thể.

Cà chua hoặc các sản phẩm chế biến từ cà chua như nước trái cây, nước sốt, hoặc dán tăng khả năng chống ung thư.

Trà xanh làm chậm lại hoặc ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư ở tế bào ruột, gan, vú và tuyến tiền liệt.

Không chỉ nuôi dưỡng cơ thể, nước còn bảo vệ bạn chống lại ung thư bàng quang và nhiều bệnh ung thư khác