Uống trà đúng cách có thể giảm tới 31% nguy cơ ung thư buồng trứng, nó còn góp phần cải thiện chức năng của mạch máu và ngừa viêm…

Để tìm hiểu rõ hơn về tác động của trà, các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Khoa học East Anglia đã tiến hành theo dõi chế độ ăn của 171.940 phụ nữ trong độ tuổi từ 25 – 55 trong suốt hơn ba thập kỷ. Tại đây, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa flavonoid (flavonoid có nhiều trong trà, rượu vang đỏ, táo và trái cây họ cam quýt) giảm nguy cơ hình thành khối u buồng trứng.

Ngoài ra, trà còn góp phần cải thiện chức năng của mạch máu và ngừa viêm nhiễm.

Bác sĩ Simon Newman, người đứng đầu Target Ovarian Cancer cũng cho biết thêm: “Có nhiều yếu tố làm tăng khả năng mắc ung thư buồng trứng. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện thường xuyên giúp cơ thể giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh”. Tuy nhiên, uống trà cũng cần đúng cách mới phát huy được hết tác dụng của loại nước uống này.

Uống trà mới pha

Đây là một trong những cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và không có tác dụng phụ. Sẽ rất tốt nếu bạn uống trà ấm, không quá nóng và cũng không nên để nó nguội hoàn toàn. Trà nguội chứa nhiều vi khuẩn, cũng như đặc tính chống vi khuẩn của nó bị giảm đi rất nhiều.

Pha trà đúng cách

Trà xanh không được pha đúng liều lượng có thể làm cho trà quá đắng hoặc quá nhạt. Vì vậy, bạn hãy pha một lượng vừa đủ, ủ lá trà vào bình nước sôi để trà có hương vị, có màu xanh tươi và tận dụng được hết lợi ích sức khỏe của nó.

Không nên cho đường vào trà

Đường kết hợp với nước trà có thể làm mất chất dinh dưỡng, hương vị và tác dụng của nó. Nếu bạn thích ngọt, có thể cho mật ong thay đường và không nên cho thêm bất kỳ chất thứ gì vào trà.

Để được tư vấn thêm về dinh dưỡng trong phòng chống ung thư cũng như đặt lịch khám và điều trị, xin vui lòng gọi qua đường dây nóng 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ dưới đây để được hỗ trợ tốt nhất.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE

286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: (04) 383 55555, Hotline: 0907245888

Email:

Website: https://ungbuouvietnam.com/