Ung thư vòm họng là bệnh phổ biến nhất trong số các bệnh ung thư vùng đầu và cổ, và cũng là một trong những bệnh ung thư thường gặp nhất ở cả Việt Nam và thế giới.

Bệnh ung thư vòm họng bắt nguồn từ nhiều yếu tố nguy cơ như nhiễm virus Epstein Barr (được tìm thấy trong 100% bệnh nhân ung thư vòm họng), sử dụng nhiều thuốc lá, rượu bia, ô nhiễm môi trường, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm lên men, ướp muối hoặc mắc các bệnh mạn tính đường mũi – họng… Bởi vậy, để phòng tránh ung thư vòm họng, cần phòng ngừa tổng thể những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh.

Bổ sung vitamin C

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ, những người có chế độ ăn giàu vitamin C có nguy cơ ung thư vòm họng thấp hơn 50% so với những ăn ít vitamin C. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung nhiều rau quả và trái cây trong bữa ăn hằng ngày để tăng cường vitamin C cho cơ thể, giúp phòng tránh ung thư vòm họng hiệu quả.

Rèn luyện thân thể

Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ vững vàng hơn khi đối mặt với các căn bệnh nguy hiểm. Thế nên, những người thường xuyên tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ đều có sức khỏe tốt và ít bị bệnh ung thư vòm họng.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Có thói quen sinh hoạt khoa học và lành mạnh là bí quyết để có sức khỏe tốt và phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm. Để ngăn ngừa ung thư vòm họng, cần tránh hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích, hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm lên men (nem chua, cà muối, dưa muối,…). Bên cạnh đó, để tránh mắc ung thư vòm họng cũng như các bệnh về đường hô hấp khác, nên sinh hoạt trong môi trường trong lành, không bị ảnh hưởng bởi khói xe, ô nhiễm,… và nên điều trị triệt để những bệnh viêm nhiễm đường mũi – họng mạn tính để tránh những biến chứng nghiêm trọng hơn.

Khám sức khỏe định kỳ

Theo lời khuyên từ các bác sĩ, mỗi người nên thực hiện khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần, nhất là những người có nguy cơ ung thư vòm họng cao. Đặc biệt, khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường như đau nửa đầu, ngạt mũi, chảy máu cam, ù tai, ho khan, xuất hiện hạch cổ,… thì không nên chủ quan tự dùng thuốc mà cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nhằm giúp phát hiện sớm ung thư vòm họng, tăng cơ hội điều trị và cơ hội sống lâu dài, đội ngũ bác sĩ hàng đầu ung bướu – Bệnh viện Thu Cúc đã nghiên cứu và xây dựng gói tầm soát ung thư buồng trứng, bao gồm đầy đủ các xét nghiệm từ cơ bản tới chuyên sâu.

Để đặt lịch khám, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi tới Tổng đài 1900 55 88 96/ hotline: 0904.970.909.