Ung thư buồng trứng là bệnh lý ác tính thường gặp ở phụ nữ trung tuổi. Yếu tố nguy cơ thường gặp bao gồm tiền sử gia đình ung thư buồng trứng, tuổi, vô sinh, tiền sử ung thư vú, lạc nội mạc tử cung… Phát hiện sớm ung thư buồng trứng là rất quan trọng để tiên lượng tốt nhất và có phương pháp điều trị  ung thư buồng trứng hiệu quả. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, một chế độ ăn giàu thực phẩm nhất định cho sức khỏe như trái cây và rau quả có thể giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Rau quả

Rau quả chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích, bao gồm chất chống oxy hóa giúp làm giảm các gốc tự do – có khả năng hình thành các tế bào gây ung thư trong cơ thể. Trong các loại rau họ cải được gọi là isothiocyanate có thể ngăn chặn các tế bào ung thư buồng trứng. Rau họ cải và củ quả nhiều màu như bông cải xanh, mầm brussel, bắp cải, súp lơ, cải xoong, củ cải và wasabi, cà chua và cà rốt được khuyến khích sử dụng vì chúng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc có chứa carbohydrate giúp cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác như chất chống oxy hóa và chất xơ. Ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp hóa chất thực vật, trong đó có các chất dinh dưỡng thực vật được biết đến với hàm lượng cao. Những loại bột ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch, lúa mì sẽ làm làm bữa ăn thêm phong phú, giúp hấp thụ tốt hơn, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư buồng trứng

Đậu nành

Thực phẩm đậu nành được tạo ra từ hạt đậu nành. Theo các nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn giàu đậu nành có thể làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Thực phẩm giàu đậu nành bao gồm đậu nành, sữa đậu nành, sữa chua đậu nành, đậu hũ, bánh mì kẹp thịt đậu nành, bột protein đậu nành và các loại hạt đậu nành. Thực phẩm đậu nành có giá trị cung cấp một lượng protein, chất xơ, vitamin B và axit béo omega-3 – chất béo thiết yếu cho cơ thể. Kết hợp các loại thực phẩm từ đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên để có được một chế độ dinh dưỡng tối đa.

Để được tư vấn thêm về ung thư buồng trứng hoặc đặt lịch thăm khám tại Khoa Ung bướu – Bệnh viện Thu Cúc, bạn có thể liên hệ theo đường dây nóng tư vấn ung thư của chúng tôi : 0907245888 hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

KHOA UNG BƯỚU – SINGAPORE

286 Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội

ĐT: (04) 383 55555

Email: scc@thucuchospital.vn